On pratique ensemble
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Le yoga  du terme "yug", "union", "intégration", n'est pas une discipline sportive ni un spectacle ou un exploit physique. La pratique du yoga ne se réduit pas non plus à développer sa souplesse, il s'agit plutôt de développer l'amour de soi, l'harmonie et la sérénité à l'intérieur de soi. 

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MLAVIE propose plusieurs cours de yoga qui conjuguent une approche yogique, holistique et somatique pour répondre à des besoins collectifs, individuels ou entreprises. Réconcilier le corps et l'esprit, développer l'observation intérieure, connecter la respiration au mouvement, apaiser le mental, calmer les angoisses, le stress...

 

Les séances combinent un ensemble de techniques de visualisation, imagerie mentale, exercice somatique et respiration profonde, guidées par la volonté de s'en remettre totalement à l'expérience, à VOTRE expérience.