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"Aimer la vie, c'est l'habiter pleinement"
Je suis Mélodie, enseignante de yoga vinyasa et de yoga thérapeutique à la Ciotat.
J'accompagne les femmes et les hommes sur le chemin du corps, du souffle et du coeur, à travers une pratique respectueuse, vivante et profondément humaine.
🌺 Une rencontre… un premier souffle
C’est sur l’île de la Réunion que quelque chose commence à vibrer différemment.
La nature y est dense, généreuse, presque magnétique. Les volcans, les plantes, les cascades, les silences puissants… Tout invite à ralentir, à écouter, à sentir.
C’est là, dans cette atmosphère vibrante, que j’assiste pour la première fois à une pratique de yoga.
Un compagnon de route pratiquait chaque jour un rituel pour saluer le soleil ou la lune, en silence. Je le regardais faire avec étonnement, presque mystère — cette routine me semblait à la fois étrange et fascinante.
Il me faudra encore plusieurs années pour m’y approcher véritablement.
Mais je sais aujourd’hui que quelque chose s’est planté là, comme une graine invisible.
Une invitation à revenir à soi, au souffle, à la simplicité d’être.
🌿 De la pratique à la transmission
Pendant plusieurs années, j’explore d’autres chemins. Le massage, le toucher, les soins énergétiques…
Je découvre à quel point le corps est un lieu de mémoire, de guérison, de transformation.
Mes mains deviennent des antennes, des instruments d’écoute.
J’apprends à sentir au-delà des mots, à suivre les tensions, à laisser circuler ce qui a besoin d’être vu, aimé, libéré.
Combiné à ma pratique du yoga, mes capacités de guérisseuse sont amplifiées. Le yoga me permet de canaliser et de diriger l'énergie de manière plus juste, plus fluide.
Je comprends que le corps est la voie, qu’il est possible d’habiter la matière avec conscience et douceur, et que l’on peut danser avec nos ombres sans les fuir, et qu'il est possible de faire circuler l'énergie dans chaque geste, chaque souffle, chaque parole, chaque pensée.
Le yoga m’offre une structure, un cadre poétique pour accompagner les vagues intérieures.
Il m’apprend l’écoute, la rigueur, la souplesse du cœur.
Et c'est ce que je cherche à transmettre: un chemin d'union entre le corps et l'esprit, entre l'énergie et la matière, un chemin de guérison et de transformation.
❤️ Aimer la vie !
En 2023, je crée l’association M LA VIE.
Un nom comme un mantra, un rappel profond : aimer ce qui est, même quand c’est inconfortable, flou ou fragile.
Aimer la vie dans ses creux, ses rythmes, ses élans.
Aimer la vie comme on apprend à aimer son propre souffle — sans le juger, en le suivant.
À travers cette structure, je propose ce qui m’a nourrie :
des cours de yoga respectueux du vivant, des immersions pour se reconnecter à l’essentiel, des soins et des massages pour revenir à soi en douceur.
M LA VIE, c’est la synthèse de mon parcours personnel, corporel et spirituel.
C’est un espace où chacun·e est invité·e à se retrouver dans sa justesse, à se sentir accueilli·e tel·le qu’il ou elle est.
Un lieu d’écoute, de transformation et de retour au cœur.
Le logo
M LAVIE
Représente quatre galets et un épi de blé.
Le galet, poli par les vagues et forgé par les tempêtes, incarne une alchimie profonde, celle de la transformation. Il nous rappelle que c’est dans l’épreuve, dans la persévérance face aux forces du monde, que nous nous réinventons. Chaque galet, unique dans sa forme et sa couleur, témoigne de l’épreuve traversée et de la beauté née de cette quête. Tout comme le yoga, ce chemin de pierres symbolise l’évolution de l’être : au fil du temps, sous les intempéries, nous devenons plus forts, plus solides, et, pourtant, toujours en mouvement, toujours vivants.
L'épi de blé, quant à lui symbolise la vie qui persiste malgré l'incertitude du monde. Dans un champ où le vent souffle fort, il se dresse, solide et fragile à la fois. Comme un signe de résilience, l'épi de blé nous rappelle que même dans l'incertitude, la croissance, la transformation et la possibilité de récolter ce que nous semons restent présentes. Tout comme le yoga, cet épi incarne l'espoir et la foi en un renouveau constant, même dans un environnement en perpétuelle évolution.