Massage Ayurvédique

Le massage ayurvédique, massage inspiré de l’Ayurvéda ou « science de la vie » est un massage traditionnel indien et un rituel ancestral de santé. L’Ayurvéda est une médecine traditionnelle Indienne qui prend racine il y a plus de 2000 ans. Le massage ayurvédique est un soin énergétique et holistique. Massage complet du corps, pieds & mains, crâne & visage, qui agit à tous les niveaux de l’être : il dénoue et tonifie le corps, apaise l’esprit, fait circuler l’énergie vitale et nourrit le coeur. Le soin est donné avec une huile tiède de sésame. 

J’utilise des huiles nourrissantes aux plantes ayurvédiques naturelles, biologiques & confectionnées dans le respect de la tradition millénaire. Je personnalise l’huile et le soin selon votre état de santé et votre constitution ayurvédique.

 

Ce massage agit sur les sept centres énergétiques du corps que nous connaissons désormais tous sous le nom de chakras.

Les tensions physiques et psychologiques empêchent la libre circulation du prana, l’énergie vitale du corps. Le massage va se concentrer sur les chakras pour améliorer les nadis, c’est-à-dire les trajets effectués par l’énergie vitale (le prana). 

Le massage se base sur l’équilibre entre :

• l’air : le « Vat » désignant les hormones et les nerfs

• l’eau : le « Kaph » désignant tout ce qui est liquide dans le corps

• le feu : le « Pitt » désignant les organes digestifs et les enzymes.

Il s’agit d’un soin équilibrant qui vise à prévenir le déséquilibre du corps.

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Plus qu’un massage, c’est un art de vivre dont les bienfaits sont :

• de favoriser la concentration et la gestion des émotions

• de favoriser l’évacuation du stress

• d’améliorer le sommeil (diminuer les insomnies)

• de renforcer le système immunitaire

• d’améliorer la respiration et la circulation dans le corps

• d’assouplir les articulations

• de renforcer les muscles

• de favoriser la relaxation

• d'assouplir la peau, la rendre belle et saine !

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C’est un massage enveloppant et doux qui utilise des pressions circulaires et glissées, des frictions, des points d’accupressions et des étirements avec un rythme modéré ou plus rapide. Au-delà du bien-être procuré par ce moment enveloppant et réconfortant, il a un véritable pouvoir thérapeutique. Généralement la séance de massage dure 1h30. Il peut s'effectuer à mon domicile ou chez vous !